Muesli tốt nhất cho năm 2020

Điều quan trọng là mỗi người phải ăn uống đúng cách. Bữa sáng cần được chú trọng. Bữa ăn phải có chất xơ, protein và carbohydrate. Chỉ trong trường hợp này, nó mới có thể cung cấp độ bão hòa và phí hoạt động. Muesli như bữa sáng đã trở thành một trong những cách phổ biến và tiện lợi nhất để ăn ngon mà không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Ngoài ra, bữa sáng như vậy rất tốt cho đường ruột và giàu chất dinh dưỡng cần thiết. Ban biên tập của trang "bestx.htgetrid.com/vi/" đưa ra đánh giá về muesli tốt nhất, theo các chuyên gia và đánh giá của khách hàng.

Lợi ích và giống

Ở nước ta, muesli xuất hiện từ những năm 1990. Đó là thời điểm người Nga bắt đầu đến các nước châu Âu thường xuyên hơn và làm quen với món ăn sáng bình dân này. Những lợi ích của sản phẩm này được chứng minh bằng sự hiện diện của các thành phần tự nhiên. Sản phẩm có tác dụng hữu ích cho quá trình tiêu hóa. Điều này được giải thích bởi thực tế là nó bao gồm một lượng đáng kể chất xơ. Các vitamin có trong thành phần giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Đặc biệt đối với những người muốn loại bỏ cân nặng dư thừa, nên ăn muesli mỗi ngày.

Chúng được coi là một sản phẩm dành cho chế độ dinh dưỡng thích hợp. Tuy nhiên, mặc dù vậy, khi mua, các chuyên gia khuyên bạn nên cẩn thận làm quen với các thành phần được sử dụng trong sản xuất. Cần phải xem xét lượng đường trong sản phẩm và dầu cọ có trong thành phần hay không. Chính những thành phần này có thể làm giảm đáng kể tính hữu dụng và giảm thiểu các đặc tính của chế độ ăn uống.

Ngày nay, các nhà sản xuất sản xuất và bán muesli các loại sau:

1. Nguyên liệu - Các thành phần không được xử lý trong quá trình sản xuất.
2. Nướng - để sản xuất một sản phẩm như vậy, ngũ cốc, mật ong, dầu thực vật và nước trái cây được sử dụng. Tất cả các thành phần được trộn kỹ và sau đó nướng. Kết quả của quá trình này, hương vị của muesli thay đổi, trở nên phong phú, rõ rệt.

Khi lựa chọn, phải lưu ý rằng không phải ai cũng được phép ăn sản phẩm sống. Các chuyên gia không khuyến khích ăn cho những người có vấn đề về gan và những người có khả năng miễn dịch suy yếu. Các khuyến nghị như vậy được đưa ra chủ yếu do thành phần của hạt ngũ cốc có chứa một lượng lớn saponin, axit phytic và tannin. Kết quả là, bữa sáng thô được cơ thể hấp thụ kém. Khi mua, cần đặc biệt chú ý đến nhà sản xuất. Mua một sản phẩm từ những thương hiệu đã được chứng minh mà trong suốt thời gian tồn tại của họ, họ đã tự chứng minh về mặt tích cực và nhận được rất nhiều đánh giá tích cực.

Muesli ngon nhất cho bữa sáng

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đảm bảo bữa ăn sáng của bạn có đủ các thành phần cần thiết.

Việc lựa chọn thực đơn cho bữa sáng cần được tiếp cận một cách đặc biệt có trách nhiệm. Các sản phẩm nên được lựa chọn sao cho cơ thể được bão hòa và cung cấp năng lượng.Chỉ những thực phẩm lành mạnh mới có thể tăng cường năng lượng cho cả ngày.

Muesli là bữa sáng lý tưởng cho nhiều người. Chúng nấu rất nhanh, hương vị tuyệt vời và được coi là rất tốt cho sức khỏe.

Bữa sáng lành mạnh và lành mạnh như muesli có thể giúp làm sạch ruột. Điều này được giải thích là do sản phẩm chứa một lượng chất xơ vừa đủ. Các loại quả mọng, trái cây và ngũ cốc góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch. Với việc sử dụng có hệ thống muesli trong thực phẩm, cơ thể tự bảo vệ mình khỏi sự thiếu hụt vitamin theo mùa.

Ngũ cốc dorset Muesli Đơn giản là ngon

Muesli cổ điển của nhà sản xuất Anh Quốc có chất lượng cao. Hỗn hợp thực sự có lợi vì không sử dụng chất bảo quản trong quá trình sản xuất. Đối với những người theo dõi cân nặng của họ và thích một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, bữa sáng này chắc chắn sẽ làm hài lòng. Mặc dù rất hữu ích nhưng không nên ăn bữa sáng thô như vậy vì ngũ cốc hấp thu kém và có tác động xấu đến đường tiêu hóa. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nó vào buổi sáng. Nó rất lành mạnh và giàu carbohydrate chậm. Muesli không ngọt chút nào, hạt cứng.

Giá trung bình: 297 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Berry Flavorville

Muesli sẽ mang lại cho bạn sức khỏe và năng lượng cho cả ngày. Nó chứa nhiều thành phần hữu ích, chẳng hạn như bột yến mạch, lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen và các mảnh lúa mì nảy mầm, cũng như dâu tây, hạnh nhân và quả hồ trăn, cũng như các miếng bí ngô và mơ khô. Nhờ thành phần cân bằng như vậy, khi được tiêu thụ trong thực phẩm, quá trình trao đổi chất được bình thường hóa, tăng cường miễn dịch và cơ thể đào thải các chất độc hại. Trong sản xuất, các loại hạt và ngũ cốc được sử dụng, giúp làm no cơ thể trong thời gian dài và cung cấp năng lượng.

Được sản xuất bởi một thương hiệu khá nổi tiếng trên thế giới với các sản phẩm ăn kiêng lành mạnh. Để có một bữa sáng ngon lành và tốt cho sức khỏe, chỉ cần đổ muesli với nước hoặc sữa rồi ủ.

Giá trung bình: 232 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Người sành ăn Bruggen

Để có một bữa sáng đầy đủ và tiêu hóa tuyệt vời, nhiều người mua khuyên nên sử dụng các lựa chọn này cho bữa sáng. Hương vị trái cây tuyệt vời đặc trưng của chúng là do quả của các loại dâu rừng. Nó cũng cung cấp một nguồn protein, vitamin và khoáng chất. Có thể làm sống lại thức ăn, làm cho nó ngon và lành mạnh.

Chi phí trung bình: 213 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

CUỘC SỐNG TUYỆT VỜI

Được nhà sản xuất thiết kế dành cho những người có lối sống lành mạnh và muốn giảm cân. Sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng. Có một thành phần phong phú, bao gồm ngũ cốc, trái cây và quả mọng. Nó không yêu cầu nấu chín sơ bộ và có tác động tích cực đến cơ thể, bão hòa với vitamin và năng lượng. Trước khi ăn, bạn chỉ cần đổ nước trái cây vào đĩa. Không có đường trong thành phần và thay vào đó glucose đóng vai trò như một chất tạo ngọt. Nó không gây hại cho cơ thể và được hấp thụ tốt. Bữa sáng rất tốt để thỏa mãn cơn đói và là sự thay thế tuyệt vời cho các bữa ăn không lành mạnh.

Chi phí trung bình: 157 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

AXA Muesli giòn

Một sản phẩm hoàn toàn có thể ăn liền bao gồm bột yến mạch nướng với mật ong, trái cây khô và ngũ cốc. Sản phẩm có thể được ăn cả ở dạng khô và khi bổ sung kefir, sữa hoặc sữa chua. Cho phép bạn nhanh chóng no và ăn sáng mà không mất thời gian nấu nướng. Theo đánh giá của khách hàng, lựa chọn này giúp tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tôi hài lòng với bao bì các tông tuyệt vời, bên trong có một túi trong suốt có vảy. Chúng đủ cho khoảng 3-4 bữa sáng. Nó chứa vitamin E và C.

Chi phí trung bình: 129 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Muesli ngon nhất không đường

Muesli là người bạn đồng hành cần thiết cho tất cả các tín đồ của lối sống lành mạnh. Nếu bạn cố gắng giảm cân và thích một chế độ ăn uống lành mạnh, thì bạn chỉ nên chọn những sản phẩm tốt nhất không có đường và hương vị. Để giúp bạn lựa chọn dễ dàng hơn, chúng tôi đã chuẩn bị tuyển chọn những bữa sáng tốt nhất không chứa đường.

Phong cách sống với táo và hắc mai biển

Muesli ngũ cốc nảy mầm rất dễ tiêu hóa và mang lại lợi ích tối đa cho cơ thể. Các nhà sản xuất đã kết hợp hương vị một cách hoàn hảo. Bữa sáng cung cấp vitamin cho cơ thể, cung cấp năng lượng và ngăn chặn cơn đói. Hạt ngũ cốc nguyên hạt nảy mầm giữ lại tất cả các vitamin và nguyên tố vi lượng do tự nhiên tạo ra. Kết quả của một cách tiếp cận cụ thể đối với sản xuất, các yếu tố hữu ích không chỉ được bảo toàn mà còn được nhân đôi. Mặc dù hoàn toàn không có đường trong thành phần của sản phẩm nhưng bánh bông lan lại có vị ngọt dễ chịu nhờ lớp men với nước táo tự nhiên.

Chi phí trung bình: 295 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

"Trái cây" Kolln

Xay với những miếng trái cây như bữa sáng sẽ giúp bạn vui vẻ và tăng cường hoạt động cho cả ngày. Nếu bạn tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh, thì sản phẩm này sẽ giúp thay thế bột yến mạch và bánh mì phiền phức. Khác nhau ở chỗ có nhiều thành phần giúp săn chắc cơ thể, loại bỏ độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể và bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

Chi phí trung bình: 687 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

BIONOVA Granola

Muesli nướng giòn có hương vị tuyệt vời và thành phần tuyệt vời. Được đề xuất cho bữa sáng. Vui vẻ và tràn đầy năng lượng cho cả ngày. Sự hiện diện của các thành phần có lợi giúp bình thường hóa dạ dày, săn chắc cơ thể và loại bỏ các độc tố có hại. Sản phẩm lý tưởng cho những ai muốn giảm cân và có lối sống lành mạnh.

Chi phí trung bình: 460 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Thanh muesli ngon nhất

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, muesli là một bữa sáng tuyệt vời. Ngoài các lựa chọn thông thường, các nhà sản xuất ngày nay cung cấp một sản phẩm ở dạng thanh. Theo đánh giá của các chuyên gia và đánh giá của khách hàng, chúng tôi không thể không đưa vào danh sách lựa chọn các loại thanh tốt nhất và tốt cho sức khỏe nhất.

Thanh protein R.A.W. Protein dâu không đường Life

Thanh rất bổ dưỡng, tự nhiên và phong phú. Các nhà sản xuất đã tạo ra nó đặc biệt cho những người theo dõi cân nặng của họ và thích một chế độ ăn uống phù hợp, cũng như lối sống năng động. Sản phẩm chỉ chứa các thành phần chất lượng cao. Quầy bar cũng có hương vị tuyệt vời.

Chi phí trung bình: 109 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Cân bằng tuổi thọ không đường với trái cây có kẹo

Thanh ngũ cốc là một loại thực phẩm có hàm lượng vitamin cao. Khác nhau về thành phần cân đối. Các nhà sản xuất đã đặc biệt phát triển thanh để có dinh dưỡng hợp lý và lành mạnh. Trong quá trình sản xuất, các thành phần tự nhiên độc quyền được sử dụng, lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen và mảnh yến mạch. Trong trường hợp này, không sử dụng chất tạo ngọt hoặc chất làm ngọt. Nhờ có quả dâu khô và nho khô tự nhiên nên đạt được hương vị dễ chịu và ngọt ngào. Ngoài ra, thanh được làm giàu với tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp bão hòa cơ thể con người với các nguyên tố vi lượng cần thiết. Kết quả là, chất lượng và thời gian sống tăng lên.

Chi phí trung bình: 41 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Matti Diet Chocolate

Quầy bar được thiết kế đặc biệt giúp món ăn nhẹ của bạn ngon miệng mà không gây hại cho sức khỏe và vóc dáng của bạn. Thành phần của nó là hoàn toàn tự nhiên, vì vậy bạn có thể ăn sản phẩm mà không sợ. Ngoài ra, thanh được coi là rất lành mạnh. Nó giúp cơ thể tạo ra năng lượng, và làn da trở nên hấp dẫn và khỏe mạnh khi ăn thường xuyên. Thành phần của sản phẩm được cân bằng và là một sản phẩm của quá trình chế biến ngũ cốc tự nhiên, một nguồn sức mạnh và năng lượng hữu ích.

Chi phí trung bình: 19 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Đề xuất lựa chọn

Việc lựa chọn bữa sáng nên được tiếp cận một cách có trách nhiệm. Trước hết, bạn nên chú ý đến nhà sản xuất của sản phẩm và các thành phần của nó. Đối với thương hiệu, chỉ nên ưu tiên cho các nhà sản xuất đáng tin cậy. Nếu bạn tuân thủ một lối sống lành mạnh, sử dụng muesli như một loại thực phẩm ăn kiêng, thì trong trường hợp này, bạn nên ưu tiên các lựa chọn không chứa đường và mật ong. Nếu có những thành phần này, thực phẩm sẽ không được coi là chế độ ăn kiêng.

Đặc biệt chú ý đến sự hiện diện của dầu. Tốt nhất nếu là hoa hướng dương. Việc bao gồm dầu thực vật có thể cho thấy sự hiện diện của chiết xuất cây cọ, không an toàn. Các chuyên gia không khuyến khích mua các sản phẩm có chứa chất bảo quản và thuốc nhuộm. Bạn nên mua muesli chỉ chứa các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như các loại hạt, trái cây, yến mạch và bột mì. Bao bì phải mờ đục vì màu nắng có tác dụng tiêu cực và phá hủy vitamin.

Không thể gọi tên một nhà lãnh đạo rõ ràng trong xếp hạng ngày nay của chúng tôi, vì tất cả các lựa chọn được trình bày đều khác nhau về thành phần, hương vị và chi phí. Mỗi người nên lựa chọn sản phẩm tùy theo sở thích và khả năng tài chính của mình. Chúng tôi hy vọng rằng bài viết sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn của mình và mở rộng kiến ​​thức của bạn về muesli. Nếu bạn đã ăn một trong các loại thực phẩm được liệt kê ở trên hoặc thích các lựa chọn khác, hãy chia sẻ ý kiến ​​của bạn trong phần bình luận.