Đánh giá quần áo chạy bộ tốt nhất trong các mùa khác nhau

Chạy không ngoa là một trong những môn thể thao phổ biến hiện nay. Hầu như tất cả mọi người đều có cơ hội để thực hiện nó, bất kể người đó sống ở đâu, có sân vận động trong nhà, công viên, ... gần đó. Bạn có thể chạy trên hầu hết mọi bề mặt và trong hầu hết mọi thời tiết. Điều chính là có mong muốn và thiết bị phù hợp. Đây là cách chọn quần áo chạy bộ tốt nhất cho các mùa khác nhau.

Chạy gì vào mùa hè

Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để chạy bộ. Có thể tìm thấy một bề mặt khác, có thể là đường nhựa hoặc địa hình gồ ghề, được đặc trưng bởi độ mềm mại cao hơn, độ chênh lệch giảm bớt, gây ít căng thẳng hơn cho các khớp.

Những bất tiện có thể phát sinh khi chạy bộ vào mùa hè là tăng tiết mồ hôi và cảm nắng / say nóng. Chính những khoảnh khắc này đã hình thành nên những yêu cầu cơ bản đối với thiết bị chạy trong mùa hè. Nó phải nhẹ, thoáng khí, mũ đội đầu là cần thiết khi nắng chói. Tuy nhiên, không phải áo phông hay mũ bóng chày nào cũng phù hợp, bên dưới là nhiều hơn thế.

Bông tự nhiên không phải là lựa chọn tốt nhất cho đồ chạy bộ, vải tổng hợp công nghệ hiện đại sẽ nhẹ hơn và thoải mái hơn khi mặc.

Hàng đầu

Một chiếc áo ba lỗ vừa vặn mặc bên ngoài áo lót thể thao (dành cho phụ nữ) là một lựa chọn tuyệt vời. Nếu nhiệt độ không khí trên 25 độ thì phái mạnh nên chạy bộ với thân trần như ý, còn các quý cô chỉ nên để hở lưng.

Asics METARUN SINGLET

Áo ba lỗ được làm bằng vải jersey nhẹ, thoáng khí. Ở phiên bản dành cho nữ, mặt sau được may bằng "lỗ tay kiểu Anh", ở phiên bản dành cho nam - một đường cắt thẳng. Bên dưới bả vai, có một miếng đệm nhẹ, gần như lưới để thở hoàn hảo.

Danh sách giá: 4000 rúp, nhưng các chương trình giảm giá thường được cung cấp cho phép bạn mua một thứ rẻ hơn 50%.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Adidas Performance Men's Rise Up N Run Tank Top

Áo lót được làm bằng vải nhanh khô, chất liệu thoáng khí, nhanh chóng thoát hơi ẩm ra khỏi cơ thể và có lớp phủ bảo vệ khỏi tia UV (chỉ số - 25). Viền cổ tròn, bề mặt có trang trí phản quang: dấu hiệu thương hiệu ở phía trước, bóng mờ ở hai bên và ba sọc mang tính biểu tượng ở khu vực bả vai.

Bạn có thể mua nó với giá 2990 rúp.

Ưu điểm:

Điểm trừ:

Áo phông cho nữ Sở hữu Adidas run

Sản phẩm được phân biệt bởi chất liệu nhẹ được sử dụng, có khả năng hút ẩm hoàn hảo. Để tạo sự thoải mái hơn cho người mặc, phần viền dưới ở phía sau được kéo dài hơn một chút, giúp tạo sự chuyển đổi từ thắt lưng sang hông một cách suôn sẻ. Đường viền cổ áo tròn, phía sau đã trở thành đường khoét lỗ thông thường của người Anh, được coi là đường cắt thể thao. Các sọc lớn ở hai bên và các vết nhỏ ở khu vực bả vai chịu trách nhiệm phản xạ ánh sáng.

Có ba màu.

Những lợi ích:

Những điểm yếu:

T-shirt One Series Running ACTIVCHILL.Reebok nhé các nàng

Phần thiết bị thể thao này sẽ không chỉ cho phép làn da thở mà còn làm cho vận động viên nổi bật giữa đám đông. Hiệu ứng này sẽ cung cấp một bản in biểu cảm trên mặt trước của sản phẩm. Mặt sau có đường cắt racer, mang lại sự tự do khi di chuyển, chất liệu mang lại độ thoáng khí lý tưởng. Lý tưởng cho thời tiết nóng.

Giá: trung bình 2000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo thun chạy bộ RUN DRY + KALENJI dành cho nam

Áo phông có đường cắt thông thường với đường viền cổ tròn. Chất liệu rất nhẹ, mềm và có cảm giác như bông. Đồng thời, nó được phân biệt bởi quản lý độ ẩm tốt, khá nhanh khô. Ở vùng nách, các miếng lót đặc biệt được tạo ra để loại bỏ mồ hôi đang nổi lên một cách chuyên sâu và nhanh chóng.

Được bán với giá 700 rúp.

Ưu điểm:

Điểm trừ:

Dưới cùng

Asics COOL 2 TRONG 1 NGẮN cho nữ

Chiếc quần đùi ở giữa có hai lớp. Lớp dưới cùng được làm bằng chất liệu co giãn giúp thoát hơi ẩm ra khỏi cơ thể người chạy. Quần đùi trên là chất liệu lưới thoáng mát, gần như không trọng lượng với khả năng thoáng khí tuyệt vời.

Sản phẩm có nhiều màu, hầu hết đều kết hợp hai tông màu: xanh đậm / san hô, san hô / san hô nhạt /, đen / đỏ. Bạn cũng có thể mua phiên bản đơn sắc - đen.

Chi phí trung bình - 3000 rúp.

Những lợi ích:

Những điểm yếu:

Quần short Adidas MARATHON 20 CITY CLASH cho nữ

Quần short chạy bộ in họa tiết thành thị có đường cắt form vừa vặn với phần thun ở giữa và dây rút ở eo. Chất liệu của sản phẩm có khả năng hút ẩm cực tốt.

Bạn có thể mua 2990 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Quần short chạy bộ hai lớp của H&M

Thương hiệu này không phải là một hồ sơ thể thao, nhưng nó có dòng sản phẩm thể thao riêng. Quần đùi hai lớp được làm với nhiều màu sắc khác nhau, có mẫu một và hai màu. Lớp dưới cùng là quần đùi thun ngắn, trên cùng là đường xẻ tà. Hạ cánh là tiêu chuẩn. Một dây rút ở thắt lưng tạo sự thoải mái khi mặc.

Sản phẩm có giá 1.500 rúp.

Ưu điểm:

Điểm trừ:

Quần short RUN IT 3-STRIPES PB Adidas, nam

RUN IT 3-STRIPES PB có cấu tạo kép, nghĩa là, bên dưới quần đùi chính được làm bằng vật liệu nhẹ, nhanh khô, có những chiếc bên trong hỗ trợ thêm và có đặc tính thông gió tuyệt vời.Sự vừa vặn là tiêu chuẩn, một dây rút sẽ mang lại cảm giác thoải mái vừa vặn trên thắt lưng.

Giá quần short: 3000 rúp.

Những lợi ích:

Điểm trừ:

Quần short BẠC SPLIT SHORT Asics, người đàn ông

Những chiếc quần đùi này hơi ngắn hơn so với mẫu mô tả ở trên. Chất liệu rất dễ chịu và thoáng khí. Bên trong, bên dưới chiếc quần đùi chính, có chiếc quần lót được khâu vào trong, vì vậy nếu muốn, bạn có thể để thứ trên cơ thể trần truồng của mình. Một túi nhỏ được may vào quần đùi bên trong.

Giá: 1600 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

BOSTON TC Quần short Reebok, nam

Mẫu quần này có thể được gọi là quần short khá có điều kiện, tuy nhiên, đây là loại quần bó chạy bộ hơn, với chiều dài trên đầu gối. Hoàn hảo cho những vận động viên không cảm thấy thoải mái ở vùng hông. Sản phẩm này, trong khi duy trì tất cả các đặc tính cần thiết - thoát ẩm, khả năng thở, sự hiện diện của các yếu tố phản chiếu, ôm khít đùi của vận động viên, giúp cơ bắp được hỗ trợ thêm.

Chi phí - 2000 rúp. Trung bình cộng.

Ưu điểm:

Điểm trừ:

Áo lót thể thao (bras)

Chi tiết tủ quần áo này cung cấp các mức độ hỗ trợ khác nhau. Nói chung, kích thước ngực càng lớn và cường độ tập luyện càng nhiều thì sự hỗ trợ càng mạnh. Chúng tôi khuyên bạn nên mua áo ngực thể thao từ các cửa hàng thông thường (không trực tuyến) như phù hợp đảm bảo sử dụng thoải mái hơn nữa. Rốt cuộc, ngay cả một cái véo nhẹ bằng dây thun dưới vú cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng chung của một người.

Áo lót thể thao là thứ cần có đối với đồ chạy bộ của phụ nữ bất kể mùa nào.

Adidas Stronger for it Soft

Mạnh mẽ hơn cho nó Soft có đặc điểm là hỗ trợ mạnh mẽ, vừa khít, được đúc đủ mềm theo đường nét của cơ thể. Có dây thun êm ái dưới chân ngực. Các dây đai có thể được khóa ở hai vị trí:

• Bình thường - cho tải thấp;
• Criss-cross - chuyên sâu.

Chi phí không có chiết khấu là 4500 rúp.

Những lợi ích:

Những điểm yếu:

Trong số các dòng sản phẩm của thương hiệu Adidas có các mẫu áo ngực:

• Với mức độ hỗ trợ trung bình, đây là ví dụ: HỖ TRỢ VỪA VỪA CÓ MẠCH, với dây đeo vai mỏng ở phía sau và dây đeo có thương hiệu dưới ngực, hoặc KHÔNG CÒN LẠI ALPHASKIN, có màu sắc đẹp mắt và chi phí không kém phần nổi bật (5500 rúp).
• Với mức hỗ trợ thấp - chúng tôi lưu ý ngay rằng để chạy, mức hỗ trợ ánh sáng yếu không phải là lựa chọn tốt nhất, nhưng nếu bạn vẫn chọn áo ngực như vậy, thì bạn nên chú ý đến mẫu All Me với dải băng tương phản rộng dưới ngực và dây vai mỏng ở phía sau.

S Hero Racer Pad Br PIXPNK Reebok

S Hero Racer Pad Br PIXPNK có dây đeo vai rộng vừa phải ở phía trước, kết nối với phía sau để tạo thành một phần lưng hẹp. Dây đeo dưới ngực rộng, có độ vừa vặn, đảm bảo ôm sát, thoải mái. Mẫu áo tập chuyên sâu, ngực nâng đỡ tốt.

Chi phí là khoảng 2.000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo ngực hàng đầu SmithFit

Tuy nhiên, một thương hiệu ít nổi tiếng hơn những thương hiệu đã nêu ở trên, chiếc áo lót mà chúng tôi chiếu sáng sẽ không chỉ nâng đỡ tốt bộ ngực của chủ nhân mà còn thu hút ánh nhìn với kiểu trang trí được ứng dụng tốt nhằm tôn lên vẻ quyến rũ của phụ nữ.

Thiết kế đạt tiêu chuẩn: dây đai thông suốt vào phần lưng hẹp, dây đai dưới ngực đủ rộng. Chất liệu chính là nylon kết hợp với polyester và elastane.

Giá khoảng 2.000 rúp.

Ưu điểm:

Điểm trừ:

Các thuộc tính bổ sung

Gaiters

Có thể sử dụng các loại ga nén đặc biệt để hỗ trợ mắt cá chân.

Có những lựa chọn chỉ dành cho trứng cá muối, tức là họ đến ngoài đặc biệt vớ thể thao... Các mẫu phổ biến được các thương hiệu tung ra:

• Asics, mẫu LB NỬA NÉN NÉN, trị giá 2500 rúp;

• Mico, "một nửa đôi" của anh ấy sẽ có giá 3400 rúp.

Thương hiệu Mico cũng có nhiều loại legging đi kèm với chân chắc chắn, không cần mang vớ hay phiên bản có gót.

Mũ

Bạn nên cẩn thận với thuộc tính này của trang bị, vì một mặt nó sẽ bảo vệ người chạy khỏi ánh nắng mặt trời, tức là sẽ bảo vệ khỏi say nắng, và ngược lại, sẽ tạo thêm hơi ấm cho đầu, tức là. có nguy cơ quá nóng và đột quỵ do nhiệt.

Vì vậy, mặc hay không mặc là lựa chọn cá nhân của mỗi người.

Trong số các dòng máy trên thị trường, bạn nên chú ý:

1. Visor của adidas, phiên bản unisex, làm bằng polyester, cố định hoàn hảo trên đầu, vừa vặn với Velcro.
2. Mũ bóng chày Y NK H86 CAP METAL SWOOSH Nike - được thiết kế cho thanh thiếu niên hoặc vận động viên có kích thước đầu nhỏ, có sẵn bằng polyester với nhiều màu sắc khác nhau. Công nghệ Dri-Fit làm cho nó trở nên hấp dẫn, bảo vệ đầu khỏi quá nóng.

Cả hai mô hình được đánh dấu có thể được mua với giá trung bình là 1000 rúp.

Một thuộc tính quan trọng trong trang phục của người chạy bộ, đặc biệt là vào mùa hè, khi quần áo không có nhiều túi, là một chiếc túi đặc biệt, loại tốt nhất mà chúng ta đã nói đến bài báo riêng biệt.

Chạy gì vào mùa thu và mùa xuân

Đặc thù của những mùa này là sự thay đổi của thời tiết. Có thể thời tiết sẽ cho phép bạn mặc quần đùi và áo phông, hoặc bạn có thể cần quần bó hoặc áo khoác. Trong giai đoạn này, nguy cơ bị cảm lạnh đặc biệt lớn do khi chạy quá nóng và đổ mồ hôi, vận động viên có thể nhanh chóng hạ nhiệt ngay cả khi chỉ với một cơn gió mùa thu thổi qua.

Đối với mùa thu hoặc mùa xuân, chúng tôi khuyên bạn nên có quần tất, áo dài tay (áo phông chạy có tay dài) và áo gió nhẹ trong tủ quần áo của mình. Đó là về các thuộc tính này, các mô hình tốt nhất mà chúng tôi sẽ nói chi tiết trong phần

Nếu cần thiết, để bảo vệ tai khỏi gió, bạn nên sử dụng băng chuyên dụng, trên đầu của bạn, nếu cần thiết và trong thời tiết thích hợp, bạn nên đội mũ thể thao nhẹ. Một miếng đệm dệt kim mỏng sẽ cứu được cổ của bạn.

Quần tất & quần chạy bộ tốt nhất

W SEAMLESS CPD TIGHT Asics, thưa quý cô

W SEAMLESS CPD TIGHT có tính năng tạo cảm giác dễ chịu cho cơ thể, vải đàn hồi, chức năng đục lỗ để quản lý độ ẩm tốt hơn. Đai cao, rộng cho phép người mẫu vừa vặn với dáng người. Trong quá trình chạy, quần tất không trượt xuống, cũng không bò lên khỏi cổ chân. Khi chọn kích cỡ, hãy cẩn thận, một số người dùng cho biết sản phẩm có kích thước nhỏ.

Chi phí là 4500 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

SỞ HỮU DÂY CHUYỀN 3 CHIỀU Adidas NHANH CHÓNG nào các nàng ơi

SỞ HỮU THE RUN 3-STRIPES FAST nổi bật không chỉ bởi thiết kế nổi bật, lặp lại họa tiết trên giày thể thao adizero marathon, mà còn bởi chất liệu vải nhẹ mà sản phẩm này được may. Xà cạp loại bỏ độ ẩm dư thừa một cách hoàn hảo, cho phép làn da thở. Để thuận tiện, có một túi được may sẵn cho điện thoại của bạn.

Chi phí không có chiết khấu là 4900 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Phù hợp với Pop Art EAZYWAY, nén, dành cho nữ

Tôi không chỉ muốn chạy mà không bị mệt mà còn có thể bắt gặp những ánh mắt ngưỡng mộ và ngạc nhiên của những người qua đường, thì mẫu xe nén này là một lựa chọn phù hợp.

Những chiếc quần cạp không chỉ tạo thêm sự thoải mái, tạo cảm giác ôm sát cơ thể do thắt lưng bản rộng mà còn nổi bật với hình in khác thường.

Chi phí là 4500 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

RESPONSE ASTRO Adidas, quần tây nam

ĐÁP ỨNG ASTRO, mặc dù chúng thuộc loại quần thể thao, nhưng do đường cắt hẹp của chúng, chúng là thứ nằm giữa quần bó và quần tây. Sự thoải mái khi chạy được cung cấp bởi công nghệ Climacool, giúp bạn luôn thoải mái và mát mẻ. Sự thuận tiện khi mặc vào được cung cấp bởi khóa kéo ở cổ chân, và do đai đàn hồi có thể điều chỉnh bằng dây rút, quần vừa vặn với vận động viên.

Chi phí là 5000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

BẠC ICON TIGHT Asics, quần tất nam

BẠC ICON TIGHT được phân biệt bởi khả năng quản lý độ ẩm tốt, vừa khít và sự hiện diện của các yếu tố phản chiếu ngoạn mục ở vùng bắp chân. Chất liệu của sản phẩm cho phép bạn giữ ấm cơ thể khi ra ngoài trời mát nhẹ. Người dùng lưu ý sự thoải mái khi chạy dưới trời mưa.

Chi phí: 3500 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Ray Compression Tights, nam giới

Được làm từ 70% micropolyamide, xà cạp mang lại khả năng nén tuyệt vời, do đó, cơ bắp của vận động viên ít mệt mỏi hơn. Sản phẩm loại bỏ nhiệt dư tốt, điều này rất quan trọng trong thời gian dài.

Chi phí: 3900 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo dài tay

Một chiếc áo phông dài tay sẽ giúp cơ tay của bạn luôn mát và khô ráo trong khi chạy. Các loại được cung cấp là đa dạng nhất từ ​​cả các thương hiệu ít được biết đến và nổi tiếng. Khi lựa chọn, bạn nên chú ý:

• mong muốn có hoặc không có cổng, với gió thường xuyên;
• dễ dàng mặc quần áo - sự hiện diện của một dây kéo nhỏ trong các mô hình có giá đỡ hoặc đường viền cổ vừa đủ;
• chiều dài tay áo, một số mẫu có khả năng "móc" tay áo qua ngón tay cái, điều này sẽ tránh bị tuột;
• chiều dài và chiều rộng của sản phẩm là một vấn đề của sở thích và sở thích, cho dù nó sẽ là một phiên bản mỏng hay một sản phẩm dài với đường cắt tự do.

Chúng tôi sẽ tập trung vào một số mô hình từ các thương hiệu hàng đầu

LITE-SHOW 2 LS 1/2 ZIP TOP Áo dài tay nam Asics

Tay áo dài được cắt vừa vặn với khả năng cố định tay áo ở ngón cái. Cổ áo là một giá đỡ nhỏ; có dây kéo để dễ mặc vào.

Giá: 5000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo dài Adidas SUPERNOVA dành cho nam

Mẫu xe này phù hợp với những người coi trọng sự tự do đi lại. Điều này được đảm bảo bởi sự phù hợp lỏng lẻo, khuỷu tay có hình dạng giải phẫu. Có khe cho các ngón tay cái. Vải khô nhanh chóng.

Chi phí: 4000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

SEAMLESS LS 1/2 ZIP TOP Áo dài tay Asics nữ

Kiểu bán vừa vặn có cổ đứng và dây kéo để dễ mặc. Tay áo có khe ngón tay cái. Chất liệu rất dễ chịu với cơ thể, khá ấm áp khiến áo dáng dài rất thích hợp cho những ngày cuối thu.

Chi phí: 5000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo dài Adidas và Stella McCartney

Mô hình này được chúng tôi đánh giá nhiều hơn vì tính độc đáo. Nó được phân biệt với những chiếc áo dài thường chạy bằng một đường cắt hai lớp thú vị, sự hiện diện của mũ trùm đầu và một hình in thú vị. Vải loại bỏ hơi ẩm một cách hoàn hảo và đồng thời có thể bảo vệ khỏi gió mát mùa thu hoặc mùa xuân. Đây là nơi mà máy hút mùi có ích. Có khe cắm ngón tay cái thoải mái. Một dây kéo ngắn kéo dài từ đường viền cổ áo.

Giá: 10.000 RUB

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo gió

Khi chọn thiết bị này, bạn nên chú ý đến chất lượng của vải. Lý tưởng nhất là nếu nó thoáng khí và có thể bảo vệ người chạy khỏi gió, cũng như mưa nhẹ.

SỞ HỮU Adidas JKT RUN, phụ nữ

Áo được làm từ chất liệu polyester, có mũ trùm đầu, sọc phản quang ở tay áo, lưng. Logo thương hiệu được áp dụng ở mặt trước. Toàn bộ chiều dài dây kéo.

Chi phí: 7000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo gió ASICS ÁO KHOÁC LITE-SHOW, nữ

Một mẫu áo rất mỏng giúp tránh gió và mưa phùn nhẹ một cách hoàn hảo, đồng thời hút ẩm hoàn hảo và cho phép cơ thể thở. Có mui xe, các khe ngón tay cái, các chi tiết phản chiếu.

Chi phí: 5000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo gió thể thao nam của RAY

Một lựa chọn tương đối rẻ tiền, được làm bằng vải bạt nhẹ không thấm nước. Mô hình có màu sắc tươi sáng, nhưng đồng thời khác ở chức năng tối giản, không có mũ trùm đầu, nhưng có một cổ áo cao vừa đủ che cổ. Tay áo không có rãnh ngón tay cái.

Phù hợp hơn cho những người không chạy đường dài và muốn mua một chiếc áo gió không chỉ để tập luyện mà còn để mặc trong cuộc sống hàng ngày.

Giá: 2000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo gió ASICS PACKABLE JACKET, nam

Điểm đặc biệt của áo gió là ở chất liệu vải không trọng lượng, màu sắc tươi sáng, tạo sự chú ý cho người chạy trên đường, thiết kế hai tông màu nguyên bản và hệ thống túi tiện lợi. Và tất nhiên thực tế là bản thân chiếc áo gió có thể được gấp lại rất gọn gàng và nhỏ gọn cho vào ... một chiếc túi của nó.

Vải thoáng khí, nhưng không lưu lại khi gió lớn hoặc mưa. Sự bảo vệ của nó chỉ hữu hình dưới dạng ánh sáng của những ý tưởng bất chợt của tự nhiên.

Chi phí: 4500 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Thiết bị chạy mùa đông

Cho đến thời điểm bạn tham gia vào việc chạy, dường như việc chạy trong mùa đông là không thể. Điều này chỉ có thể đúng nếu bạn chưa chọn được quần áo phù hợp cho những chuyến chạy bộ vào mùa đông.

Khi chọn thiết bị, cần tuân thủ quy tắc ba lớp:

1. Đồ lót giữ nhiệt (trên và dưới);
2. Lớp cách nhiệt (lông cừu hoặc áo len khác ở trên)
3. Chống gió (áo trên - áo khoác, dưới - quần đặc biệt kết hợp giữ ấm và chắn gió).

Các thuộc tính bổ sung và bắt buộc của các cuộc chạy mùa đông là:

• Mũ lót lông cừu;
• Đệm và / hoặc mặt nạ để ngăn ngừa nứt nẻ và cảm lạnh;
• Găng tay có kính chắn gió.

Chú ý! Chúng tôi sẽ không đề cập đến giày chạy bộ trong bài viết này, vì đây là một chủ đề cho một bài viết riêng.

Điều duy nhất tôi muốn lưu ý về giày là lớp bảo vệ và sự cần thiết của đinh tán đóng một vai trò đặc biệt ở đây khi nói đến việc chạy trên băng. Việc cách nhiệt bổ sung cho giày là không cần thiết, vì theo nguyên tắc, tất ấm là đủ. Tuy nhiên, cần nhớ rằng giày mùa đông nên có kích thước lớn hơn để chân đi trong tất chật hơn được thoải mái.

Mọi người đều chọn đồ lót giữ nhiệt theo sở thích của riêng mình. Tốt hơn nếu nó là một bộ đồ bó sát. Cổ áo đứng sẽ tăng thêm độ ấm cho cổ của bạn. Cũng có những mẫu có mũ trùm kín mít, khiến bạn có thể từ chối buff.

Trong phần này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một số lựa chọn về áo hoodie, áo khoác và quần dài cho mùa đông của bạn.

SALOMON Quần tất TRAIL RUNNER WS TIGHT M, nam

Một thương hiệu thường gắn liền với trang phục thể thao mùa đông đã chăm sóc cho các vận động viên chạy lần này. Quần tất được làm từ chất liệu vải nhẹ, trong khi phần trước có các mảnh chắn gió để tránh hiện tượng hạ thân nhiệt. Có lớp cách nhiệt bên trong.

Chi phí: từ 7000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

RAY WS RUN Quần dài màu đen

Chiếc quần rất thoải mái, có sẵn trong phiên bản nam và nữ, có màng chống gió và lớp cách nhiệt bằng lông cừu. Mặc dù chúng đặc biệt hấp dẫn do khóa kéo được may vào hai bên chân từ mắt cá chân đến thắt lưng, cho phép bạn mặc vào và cởi ra mà không cần giải phóng chân khỏi giày thể thao.

Chi phí: 3800 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Jumper lông cừu nữ Outventure

Một mẫu bình dân có chất liệu mềm mại, dễ chịu mang lại sự ấm áp. Khóa kéo tích hợp giúp bạn dễ dàng mặc vào. Cổ áo đứng sẽ che được cổ của bạn.

Chi phí: 750 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Adidas RESPONSE CLIMAWARM 1/4 ZIP dài tay cách nhiệt cho nam

Mô hình có một vết cắt giải phẫu. Chất liệu sản xuất sản phẩm cho phép cơ thể thoát khỏi độ ẩm dư thừa nhưng đồng thời giữ ấm tốt. Cổ áo đứng sẽ bảo vệ cổ của bạn khỏi bị hạ thân nhiệt, và một dây kéo ngắn sẽ giúp bạn dễ dàng mặc và cởi áo dài tay.

Giá: 4500 chà.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo khoác RAY Track để chạy WS model PRO RACE

Mô hình này xuất hiện như một mùa giảm giá, nhưng đặc tính điều nhiệt tốt của nó khiến bạn có thể mặc nó trong lớp thứ ba để chạy vào mùa đông. Áo khoác sẽ bảo vệ bạn khỏi gió và lượng mưa nhẹ, đồng thời loại bỏ độ ẩm dư thừa khỏi cơ thể. Viền dưới của áo khoác và tay áo có dây thun để vừa vặn hơn.

Chi phí: 7500 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Áo khoác FISCHER

Cách nhiệt với lớp lông cừu mỏng bên trong giúp chắn gió và giữ nhiệt. Chèn vào khu vực của \ u200b \ u200bàn tay và khe hở ngón tay cái sẽ giúp loại bỏ tình trạng tê cóng của bàn tay giữa găng tay và áo khoác.

Cổ áo đứng cao bảo vệ cổ. Người mẫu tôn dáng người mặc nhờ dây kéo tương phản và phần gài dọc ở lưng.

Chi phí là 5500 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Nói đến trang phục mùa đông, cần phải nhắc đến khả năng sử dụng những bộ quần áo trượt tuyết làm từ vải tốt để chạy. Tuy nhiên, lựa chọn này phù hợp với những vùng có mùa đông khắc nghiệt.

Bị giam giữ

Các lời khuyên trên khá khái quát, vì khí hậu có thể khác nhau giữa các vùng. Và điều đáng để chọn những gì để mặc khi chạy, tập trung vào điều kiện thời tiết, sự hiện diện của gió và mức độ ẩm.

Điều quan trọng là phải duy trì sự cân bằng, ngăn ngừa quá nhiệt và ngược lại hạ thân nhiệt.

Đối với chi phí, có thể lưu ý rằng quần áo chạy bộ đặc biệt khó có thể được gọi là ngân sách. Và toàn bộ giá chỉ ra trong bài đánh giá đã được đưa ra mà không có chiết khấu. Trên thực tế, với việc bán hàng được tổ chức bởi các cửa hàng chính thức hoặc các trang Internet đa thương hiệu như Wildberries, mọi thứ có thể được mua với mức chiết khấu đáng kể (lên đến 70%). Do đó, mỗi chúng ta hãy lựa chọn thiết bị phù hợp.

Kỹ thuật chạy phù hợp và trang phục phù hợp sẽ tối đa hóa sức khỏe của cơ thể và sự thích thú khi tập luyện.